La spiruline de par sa composition est un véritable concentré d’énergie. On parle souvent de cette algue bleue d’eau douce comme d’un « superaliment ».
La spiruline favorise la croissance du muscle (pour les sportifs notamment) et la perte de poids. La spiruline freine le vieillissement cellulaire car elle contient des agents antioxydants à haute dose, protège l’intégrité des cellules, stimule le système immunitaire.
Autres bienfaits de la spiruline :
- Nettoyer son corps des impuretés
- Augmenter l’endurance
- Améliorer sa résistance
- Éviter les carences alimentaires
- Retrouver la vitalité
- Redonner de l’éclat aux cheveux à la peau et aux ongles
- Mieux supporter les règles, la ménopause et la grossesse
La spiruline est considérée depuis des années comme un complément alimentaire sain et efficace par un nombre grandissant de personnes, convaincu par les résultats obtenus à la suite d’une cure.La spiruline fait partie des aliments à haute densité nutritionnelle, ce qui en fait un allié de premier choix dans la recherche du bien-être physique ou intellectuel. La spiruline contient une mine de nutriments (protéines, vitamines B, fer, acides gras essentiels, enzymes, chloropylle, bêta-carotène, cryptoxanthine, lutéine, zéaxanthine, acide gamma-linolénique, phycocyanine …) qui vous apporte de l'énergie dans un très petit volume. La spiruline est dotée d’une faible teneur en calories ( régime alimentaire, carences, sportifs, asthénie) et on lui attribue des vertus immunomodulatrices.
Les études sur la spiruline
La spiruline apporte :
* une amélioration de la résistance
* une accélération du rétablissement après une maladie
* une augmentation de l'endurance
* une plus grande capacité de concentration pour le travail
* une amélioration de la qualité des cheveux et des ongles
* un supplément nutritif pendant la grossesse
* elle facilite les cures d'amaigrissement
